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Localização
Rua dos Desportos,
Edifício Central Park II,
4580-007 Paredes
Horário
Seg - Sex: 07h - 22h00
Sáb: 09h - 13h
Contacto
Chamada para rede móvel
Se procura um sistema avançado de condicionamento físico e mental, o EPIK é a sua resposta. No nosso estúdio em Paredes, elevamos o método tradicional com equipamentos exclusivos para lhe oferecer um treino seguro, controlado e focado na sua saúde integral.
Tudo o que ganha com o método
Melhora visivelmente a postura e atenua as dores musculares do dia a dia.
Agendar aula
Desenvolve a força profunda, a flexibilidade e a coordenação motora.
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Reduz o stress através de movimentos fluidos, controlados e conscientes.
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Melhora a concentração e devolve-lhe a sensação contínua de bem-estar.
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Para quem treina melhor em equipa
Ideal para quem procura o dinamismo de treinar em equipa, sem abdicar do acompanhamento técnico. Turmas exclusivas e reduzidas, com a atenção do professor garantida a cada movimento.
Duração:
50 min. por sessão
Capacidade:
3-6 pessoas por turma
Formato:
1x ou 2x por semana
Para quem quer total privacidade
A solução para alcançar objetivos específicos, recuperar de uma lesão ou simplesmente treinar em privado. Total personalização técnica e supervisão exclusiva do professor durante toda a sessão.
Duração:
50 min. por sessão
Acompanhamento:
Supervisão exclusiva
Agendamento:
Marcação prévia
Quem treina connosco
No EPIK encontramos um espaço que concilia o requinte e a funcionalidade de um estúdio de pilates, onde conseguimos sair da nossa zona de conforto. Recomendo sem sombra de dúvida.
Ezequiel Carvalho
Estúdio EPIK · Pilates
Participar regularmente nas aulas de Pilates tem sido uma experiência incrível! Sinto-me mais flexível e a minha postura melhorou muito. O ambiente é acolhedor e motivador.
Isabel Pereira
Estúdio EPIK · Pilates
Pratico Pilates no EPIK há alguns meses e só posso apontar aspetos positivos: as condições do estúdio são ótimas e os professores são de excelência. Menos lombalgia e melhor postura.
Helena Fonseca
Estúdio EPIK · Pilates
Dê o primeiro passo
