4.7 / 5
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Localização
Rua da Agra, Nº20
4580-293 Bitarães, Paredes
Horário
Seg - Sex: 07h - 13h30 e 15h30 - 21h30
Sáb: 10h30 - 12h
Contacto
Chamada para rede móvel
Na nossa box oficial afiliada, combinamos movimentos funcionais e de alta intensidade para transformar a sua capacidade física e mental. Não precisa de estar em forma para começar, o CrossFit é o caminho para lá chegar. A metodologia que melhora o rendimento de um atleta olímpico é a mesma que melhora a qualidade de vida dos nossos pais e avós. Prepare-se para superar os seus limites num ambiente de entreajuda único no Vale do Sousa.
Movimentos Funcionais
Usamos movimentos naturais do corpo humano, como agachar, empurrar e puxar, com aplicação direta e útil no seu dia a dia.
Variedade Constante
Cada treino é um desafio novo. Combinamos ginástica, weightlifting e capacidade metabólica para garantir que o seu corpo nunca estagna.
Alta Intensidade
Maximizamos a sua produção de potência, adaptando sempre o esforço à sua capacidade para garantir segurança e eficácia em cada movimento.
Quem treina connosco
Lugar bem preparado para o exercício. A minha neta de 5 anos adora a hora das atividades.
Celi Oliveira
CrossFit IK
Qualidade superior no atendimento e nas instalações.
Flores de Carvalho
CrossFit IK
A melhor box de Paredes e arredores! Equipa à maneira!
Joel Pereira
CrossFit IK
Dê o primeiro passo
